ファンケル 快眠サポート

暑くって、眠りが浅いので買ってみた。
今日はぐっすり眠れるか楽しみ。

バレリアン（セイヨウカノコソウ）とは、ヨーロッパ原産のオミナエシ科のハーブ。バレリアンは、ジャコウの香りがするミネラル豊富なハーブで、気分を和らげリラックス効果が得られる。
【バレリアンの効果・効能】睡眠障害・不眠症の改善【バレリアンの利用方法】＜料理＞バレリアンの根には中枢神経の鎮静作用があり、スープやシチューにいれて食す寝つけない夜や、眠りが浅い時にハーブティーで飲んでもサプリメントに配合されている＜美容・コスメ＞根から水蒸気蒸留法で抽出したエッセンシャルオイルはやや甘みのある深い香りで、芳香浴などに